Secondo uno studio condotto da Vodafone Global Survey, il 75 % delle aziende ha introdotto politiche di lavoro flessibile per consentire ai propri dipendenti di organizzare in modo più autonomo la propria giornata di lavoro, utilizzando le tecnologie più avanzate per lavorare da casa o in mobilità. Questa novità comporta diversi vantaggi, ma il lavoratore ha anche bisogno di postazioni di lavoro ergonomiche, proprio come se fossero in ufficio.
Lavorare da casa, o in una location alternativa dall’ufficio, sta diventando un’opzione utilizzata da sempre più dipendenti, ma altezza del monitor non corretta, o una postazione con un sostegno insufficiente per appoggiare le braccia sono elementi piuttosto comuni e dannosi per la salute. Questi sono 5 consigli da tenere a mente per chi lavora con il proprio Mac da casa:
1. La giusta posizione: l’altezza del monitor può avere un impatto notevole sulla propria salute. Impostare il monitor sull’altezza corretta in modo tale che non ci sia la necessità di appoggiare il display su una pila di carta per sollevarlo dalla scrivania e rende il display più confortevole alla visione.
2. Niente ingombro di cavi: oggi I monitor sono collegati da una infinità di cavi. Gli utilizzatori di computer portatili possono ora usufruire del plug-in tramite un solo cavo USB. I monitor con questa caratteristica sono pensati proprio per i professionisti che vogliono lavorare in tutte le posizioni possibili e, soprattutto, vogliono stare comodi. I notebook possono essere utilizzati anche per il collegamento di diverse periferiche, come stampanti, unità esterne, macchine fotografiche e il mouse di un PC. Grazie ai monitor USB, non c’è bisogno di chinarsi sotto la scrivania per collegare tutti questi cavi. Un ulteriore vantaggio è che la scrivania sarà molto più ordinata e, in questo modo, è più semplice lavorare.
3. Protezione degli occhi: una ricerca condotta dall’Università di Haward ha scoperto che l’esposizione a lungo alla luce blu emessa dalle apparecchiature elettriche (ad esempio i monitor) può avere conseguenze dannose per la salute. sul mercato esistono monitor dotati della tecnologia SoftBlue. Tale tecnologia protegge e riduce l’affaticamento degli occhi, facendo diminuire l’impatto dell’esposizione alla luce blu. Questo avviene eliminando le lunghezze nocive di questa luce, mentre, al tempo stesso, i colori restano brillanti.
4. Scegliere un grande formato: anche se si lavora da casa, è consigliato l’uitlizzo di un monitor dale grandi dimensioni, ad esempio 32 o 40 pollici. L’ampio schermo fornisce alle immagini ancora più spazio in modo da poter aprire più finestre una accanto all’altra. L’elevata risoluzione assicura che tutte le immagini siano nitidissime. Non ci sarà più bisogno di avvicinarsi troppo allo schermo per vedere se il testo è allineato correttamente.
5. Ridurre lo sfarfallio: qquando si apre una nuova pagina o un altro programma, il monitor regola la luminosità dello schermo. Lo sfarfallio che ne consegue può causare affaticamento agli occhi. Tuttavia, ci sono i monitor disponibili sul mercato dotati di una innovativa tecnologia che elimina lo sfarfallio. Questa tecnologia regola la luminosità e riduce l’ affaticamento degli occhi. Tutto ciò rende la visualizzazione molto più confortevole.